SHAKE CU LAPTE DE MIGDALE, BANANE ŞI CAPŞUNI

    După ce am vorbit de valoarea nutriţională importantă a laptelui de migdale , vă propun o bautură şi mai delicoasă! Este vorba despre un shake cu banane si capşuni, având la bază laptele de migdale :)
   Orientativ , aveţi nevoie de 350ml lapte de migdale,  2 banane , 300 g capşuni , câteva cuburi de gheaţă. Ar fi de preferat ca fructele să fie  reci.
    Pasaţi toate ingredientele la blender şi serviţi pe loc.Dacă doriţi să fie ceva mai dulce, adăugaţi câteva curmale sau 2 linguriţe de miere. :)