MIC DEJUN RAW


 Iată o variantă de mic dejun ce-ţi va oferi energie şi o stare de bine pe parcursul întregii zile.Ce-mi place la această reţetă e că o poţi adapta în funcţie de preferinţe.
 Folosiţi un măr ras , o lingură de cereale (fulgi de grâu, ovăz , orz ), o linguriţă de miere de albine , 3-4 migdale , câteva stafide , seminţe fel de fel, în fine...ce vă place din această categorie.Eu am folosit şi câteva merişoare pentru că nu mai aveam stafide, dar a ieşit la fel de bun. :)